CÉTOGÈNE ET SPORT: EST-CE QUE CA MARCHE ? TOUT SAVOIR

          Je n’ai pas choisi d’afficher Lebron James en illustration par hasard. Ce génie du Basket moderne a régulièrement recours au régime cétogène pour préparer des compétitions. Et il n’est pas le seul: Brendan Schaub (MMA), Marion Bartoli (Tennis),  Tim Tebow (Football Américain), Mickael McKnight (Ultramarathonien), Pierrick Paget (Motocross), Sébastien Chaigneau (Trail)… Beaucoup de sportifs l’ont adopté de manière cyclique ou définitive et y ont vu un solide allié dans leur pratique.

Ce seul fait suffit-il à répondre à la question ? Peut être pas, et si vous êtes curieux sur ce sujet en particulier – et vu le manque cruel d’informations je trouve – je vous propose de regarder la vidéo que j’avais réalisée dessus il y a quelques temps et dans laquelle vous pourrez retrouver beaucoup d’informations, et d’études scientifiques et de terrains. concernant les implications du régime cétogène dans la pratique sportive. Un grand nombre de sports sont évoqués, le votre y est probablement.

D’ailleurs si certains éléments ne sont pas clairs et/ou que vous souhaitez un complément d’information particulier (concernant votre pratique par exemple), précisez-le en commentaire et j’apporterai une mise à jour à l’article en conséquence ! 

Et Si la vidéo vous a plu, n’hésitez pas à me le faire savoir en commentaire et à y apposer la sainte trinité de Youtube: like, commentaire et partage (en n’oubliant pas de vous abonner à la chaîne bien évidemment) !